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    身体出现这些说明你真的戒烟成功了

    作者:货源网 发布时间:2017-11-03 11:35 浏览:

    身体出现这些说明你真的戒烟成功了。
    通常来讲,戒烟成功是不可以单纯的通过戒烟时间的长短来判断的,并不是你长时间的没吸烟就证明你已经完全的戒烟了。只有当身体有以下这些情况出现的时候,我们才可以和别人说我们已经成功的戒烟了。

    第一、戒烟以后不会再出现最初常有的疲倦感;
    第二、最开始戒烟的时候出现的烦躁不安和紧张不安的情形消失了;
    第三、不吸烟不会再有头晕和头痛的症状出现,一整天都可以保持情绪高昂,精神满满;
    第四、不碰香烟不会再暴躁,长时间不碰香烟也可以平和下来,能够平静的对待人和事物;
    第五、戒烟之后可以入睡,而且睡眠质量提高了,不会再轻易的失眠了;
    第六、自己的呼吸道开始变得清利,不会有喉咙痛、有痰咳不出、呼吸不畅、咳嗽这些情形的出现;
    第七、没有了最开始戒烟的时候经常出现的饥饿感,也就是说饮食回归了正常,不会再暴饮暴食,体重开始回归到戒烟之前的正常值,体重不再有巨大变化;



    第八、随着戒烟带来的饥饿感的消失,胃痛也开始消失,身体的各项功能都开始逐渐的回归了正常。
    所以,当你坚持戒烟之后,发现自己的状况完全符合上面所说的,那么恭喜你,你已经戒烟成功了,但是还是请你为了自己爱的人,为了家庭,继续远离香烟。

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